ID Coaching med din stress som omdrejningspunkt. Dit nye afsæt til et liv i balance.

Individuel coaching-

Terapi for bedre trivsel i hverdagen

ID Certified Coach Master:

i Stress, Mindfulness, Sundhed, Trivsel & Relationer Birgitte Dinesen

Din personlige bevidsthed om, at der er noget du gerne vil ændre i din udvikling, giver dig en reel mulighed for forandring. Gennem individuel samtale bliver du guidet i processen. Du bliver opmærksom på dine handlemuligheder og dine kompetencer. Som nærværende coach afslutter jeg med at give dig en stærk selvværdsfølelse.

Som ID Certificeret Coach har jeg, udover min professionelle tilgang, også de nyeste coaching teorier inden for adfærd-, kognitiv-, systemisk-, eksistentialistisk-, humanistisk- og transpersonel psykologi med mig i bagagen. Disse teorier og metoder formår jeg at formidle og bruge præcist og forståeligt. Jeg bruger nærværsøvelser og mindfulness i mine samtaler.

JEG TILBYDER!

Med afsæt i en lang karriere, har jeg erfaring og positive resultater med:

Finde ind til dine grundlæggende værdier, og guide dig til at se, mærke og leve efter dem

Stress coaching, få klarhed over din stress og arbejd mod den

Gør drømme til virkelighed: find dine resurser, få overblik og livskvalitet

Relationscoaching, forholdet til andre.

Jeg har fokus på kommunikationen i kropssprog, tonefald samt kvaliteten af nærvær.

Som klient hos mig bliver du kun vejledt rigtigt når det føles rigtigt

PERSONLIG UDVIKLING - Arbejdet mod en bedre fremtid

Har du mistet troen på, og glæden i, dit liv?

Kæmper du med stress,

eller har du svært ved at få enderne til at hænge sammen?

Er det udfordrende at være i sociale relationer?

Er dit liv fyldt med vrede og mindreværd?

Bliver dine grænser overtrådt?

Ønsker du troen på en bedre fremtid?

Er du en skygge af dig selv?

Jeg kan hjælpe dig med af finde dén vej, der er rigtig for dig.

Jeg hjælper dig med at lære, de forandringer, der skal til, for at du kan skabe de ændringer, du ønsker dig. I mit arbejde som ID coach er det altafgørende, at vi arbejder med lige præcis dét, som giver mening og er vigtigt for dig.

Tilliden og forholdet mellem dig som klient og mig som coach er et ualmindelig vigtigt parameter i det arbejde vi sammen udøver. For mig er det vigtigt at være et ordentligt menneske, der skaber rummet til den fortrolige og trygge samtale.